sexta-feira, 3 de fevereiro de 2012

lanche natural do pedro


detalhe receita
Sanduíches recheados enrolados no pão sírio.
Ingredientes

Abra o pão com cuidado. Espalhe o leite sobre as metades e reserve. Em uma tigela, misture o Requeijão Cremoso NESTLÉ® com a salsa e espalhe sobre o pão. Cubra com fatias de peito de peru e queijo. Distribua a cenoura ralada e cubra com a folha de alface. Enrole uma metade do sanduíche como um rocambole e continue enrolando com a outra metade, com cuidado para não quebrar. Deixe a dobra do sanduíche voltada para baixo e sirva a seguir.
Dicas:
- Se desejar, substitua o pão sírio por um pão folha pequeno.
- Se desejar, substitua o peito de peru por 6 colheres (sopa) de atum desfiado.
- Uma ótima idéia para deixar seus sanduíches ainda mais gostosos é incluir legumes ralados ou picados e verduras cruas. Além de diferentes e muito mais saborosos, ficam também mais nutritivos.
Faz Bem Saber:
Ao fazer refeições fora de casa, prefira sanduíches com pão integral e que tenham verduras e legumes.
    • pão sírio grande
    • 1 colher (sopa) de leite
    • 3 colheres (sopa) de Requeijão Cremoso NESTLÉ®
    • 1 colher (sopa) de salsa picada
    • 4 fatias de peito de peru
    • 4 fatias de queijo prato
    • 4 colheres (sopa) de cenoura ralada
    • 2 folhas de alface grandes

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